糖質制限実践で重要なこと（１）

どうもこんにちは、ゴロ－です。

今日の記事は糖質制限の実践で重要なことをお話ししたいと思います。

始める前に・・・

まず、実践するにあたって、ダイエット目的でやるのはやめた方がいいということです。

糖質制限の目的はあくまでも健康な体を将来にわたって維持していくためです。

自身の糖質制限の成果

ブログの最初の記事として何が良いのか迷いましたが、経験者は語るということで、

自身の糖質制限の成果について書いていきます。

2016年9月末だったと思いますが、糖質制限のセミナーに参加しました。

最初から糖質制限の話を聞きたいと思ったのではなく、普段からお世話になっている先生からのお誘いがあったのです。

別の先生とコラボでセミナーをやるということでしたので、参加した次第です。

こんにちは、ゴローです。

2017年5月19日、本日よりブログを始めます。よろしくお願いします。

大阪府立大学農学部卒業後、乳業の会社で検査、商品開発業務を担当、転職して現在は塾講師をやっています。

当ブログでは農学部で学んだ知識や、独自に調べた知見を基に、糖質制限をはじめとした健康な生活を送るための情報を発信していきます。

糖質制限、健康、タンパク質、炭水化物、糖質、脂質、食物繊維、ミネラル、ビタミンなどなど