ゴロ－の健康と糖質制限と栄養学の話

どうもこんにちは、ゴローです。 昨日に引き続き、今日も強烈に暑かったですね・・・。 結婚して実家を出た弟が帰ってきていて、お昼ご飯をおごってくれるとのことでしたので、高級回転ずしに行ってきました。 もちろん、糖質であるご飯をたっぷり取りました。 え？スーパー糖質制限ですか？ 実践4.5ヶ月ですが、ちょっと…