ゴロ－の健康と糖質制限と栄養学の話

どうもこんにちは、ゴロ－です。 今日の記事は糖質制限の実践で重要なことをお話ししたいと思います。 始める前に・・・ まず、実践するにあたって、ダイエット目的でやるのはやめた方がいいということです。 糖質制限の目的はあくまでも健康な体を将来にわたって維持していくためです。